Yoga für den Rücken

Inhalt

Anerkannt zur Rückenschul-Lizenzverlängerung (BVMBZ) - Refresher

Ein riesiger Fundus an Übungen und eine Vielzahl an Variationen perfekt und harmonisch zusammengefügt. So setzt dieser Kurs einen klaren Akzent und zeigt Möglichkeiten, Elemente daraus in andere Gruppenkurse (z.B. Rückenschule etc.) aufzunehmen oder eine komplette Kursstunde zu leiten.

 

• umfangreicher Übungskatalog
• methodischer Aufbau von Yoga-Stunden
• Steigerungsmöglichkeiten
• gezielte Musikauswahl
• Atmung und Tiefenentspannung
• unterschiedliche Trainingsformen (asana aus hatha- und asthanga- Yogakonzepten)
• Modellstunden