Pilates Workshop Kleingeräte II (Band und Redondo)

Zielgruppe

Personen mit anerkannter Pilates - Grundausbildung

Inhalte

Anerkannt zur Verlängerung der Pilates Lizenz der HFA

In diesen reinen Praxis-Workshops erlernen Sie, wie das Mattentraining mit dem Einsatz verschiedener Kleingeräte ergänzt und deutlich intensiviert werden kann. Dies ermöglicht nicht nur ein sehr interessantes Training, welches unterschiedliche Schwerpunkte in Pilates - Koordination, Kraft und Beweglichkeit betont, sondern bringt dazu noch jede Menge Spaß, Abwechslung und Perspektiven für ehemalige Pilates Anfänger.


Kleingeräte I:  Gymnastikball und Pilates-Rolle

  • Variationen der bekannten Übungen mit dem Pezziball und der Rolle
  • Neue Übungen mit dem Gymnastikball & Rolle
  • Spezielle Pilates Didaktik mit Kleingeräten



Kleingeräte II:  Flexband und Redondo-Ball

  • Variationen der bekannten Übungen mit dem Flexband und dem Ball
  • Neue Übungen mit Flexband & Ball
  • Spezielle Pilates Didaktik mit Kleingeräten



Kleingeräte III:  Circle und Toning Ball

  • Variationen der bekannten Übungen mit dem Circle und dem Ball
  • Neue Übungen mit Circle & Ball
  • Spezielle Pilates Didaktik mit Kleingeräten


** Fortbildungspunkte

Die in den jeweiligen Seminaren ausgewiesenen Fortbildungspunkte sind grundsätzlich unter Vorbehalt, da auf Spitzenverbandsebene bislang bundesweit keine verbindliche Einigung über die Anerkennung von Kursen getroffen wurde.

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Termine

Sa16.11.201910:00 Uhr - 17:00 Uhr
So17.11.201909:00 Uhr - 16:00 Uhr

Unterrichtseinheiten

16

Seminargebühr

195,00 Euro

Referent/in

Lehrteam Health & Fitness Academy

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