Training tiefer Rückenmuskulatur (in Radebeul)

Zielgruppe

Sport- oder Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sportlehrer, Rückenschullehrer,
Aerobic-Instruktoren (B-Lizenz), Fitnesstrainer (B-Lizenz) und Kursleiter, Interessierte

 

Inhalte

Anerkannt als Rückenschullehrer-Lizenzverlängerung in Kombination mit dem "Bauch-Rücken-Kurs als Highlight"!

 

Die große Rückenmuskulatur kann wohl jeder trainieren! Doch wie sieht es mit dem Fundament aus? Jeder Arzt bestätigt, dass es gerade auf die tiefe Rückenmuskulatur ankommt, um Schmerzen vorzubeugen bzw. zu begrenzen. Doch wie kann durch gezieltes Training die tiefer liegende Rückenmuskulatur effektiv erreicht werden? Genau das soll Ihnen dieser Kurs vermitteln.

 

Inhalte

  • Begriffserklärung und theoretische Grundlagen
  • Bedeutung und Arbeitsweise des lokalen und globalen Systems
  • Möglichkeiten der unwillkürlichen Innervation
  • Trainingsansätze für autochthone Rückenmuskulatur
  • systematisches Steigern als Schlüssel zum Erfolg
  • indikationsspezifischer Einsatz unterschiedlicher Trainingsansätze
  • Belastungsperspektiven
  • Einsatzmöglichkeiten von Pezziball, Weichbodenmatte, Propriomed/STABY Bar, Therakreisel
  • Modellstunden


 

Seminarort:
Animo
Präventions- und Therapiezentrum GmbH
Kötitzer Straße 31
01445 Radebeul

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Termine

Sa08.12.201809:00 Uhr - 17:00 Uhr

Unterrichtseinheiten

8 Unterrichtseinheiten

Seminargebühr

110,00 Euro

Referent/in

Lehrteam Health and Fitness Academy
Ronny Härtel

Zur Anmeldung